男子体操运动员专项体能训练方法探究

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

摘要：男子体操运动员若想在比赛中取得优异成绩，首先需要较好地体能基础，体能的差距不单与比赛成绩相关，还会对之后的运动生涯和职业发展产生影响。因此，本文采用文献资料法、专家访谈法等研究方法，以体操专项特点为基础，分析得出各项目技能发展的体能需要给出针对性的上肢、下肢和核心力量训练方法，明确体操专项体能训练中应该遵循的训练原则，以期为男子体操的体能训练实践发展起到积极影响。（剩余7713字）

试读结束

目录
monitor