新规则背景下自由式摔跤项目技术动作训练优化策略

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新规则改变了自由式摔跤项目运动环境和要求，教练员应根据新规则背景积极转变技术动作训练策略。教练员应深入解读新规则之新，包括比赛规定之“新”和动作分值之“新”等。根据新规则发生的变化，及时对技术动作训练策略进行优化。教练员应对运动员进行连贯性技术训练，进攻、反攻与防守能力训练，大动作使用训练，生理和心理训练等。（剩余5457字）

试读结束

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