综合格斗体能训练的体系与方法

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随着社会经济的高速发展以及城市化建设的持续深入，社会已经进入到了全新的发展进程中，这也为群众日常生活水平的提升起到了良好的促进作用，而在这种物质生活得到极大满足的背景下，综合格斗作为一种对抗性极强的体育项目，已经受到了群众的广泛喜爱。综合格斗在本质上属于一种将技术作为主导的项目，运动员能否充分发挥出自身所具备的技战术，关键就在于体能，只有体能才可以确保运动员始终维持在一种优异的运动状态中。（剩余5378字）

试读结束

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