瑜伽在大学生体育中的应用策略研究
近年来，随着我国对高校体育重视程度的日益加深，相应政策也在不断的完善，大学体育运动的项目也在不断丰富，越来越多的项目加入到了大学生的课表之中。尤其是瑜伽运动在大学体育课应用之后，得到大部分学生的喜爱，不仅学习热情得到了提高，学生的身体素质、心理状况以及气质都得到了一定的提升。
1 瑜伽的相关概念
瑜伽是个历史悠久的运动项目，源自印度，从诞生至今已经有了数千年的发展历史，被称为印度的“太极”，对人类有着休养生息的作用，不仅对我们的身体有着很好的锻炼效果，对人的心理以及精神层次都有一定改善的作用。（剩余5198字）