高校篮球队体能训练中存在的问题及优化策略探讨

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随着篮球运动的快速发展，篮球比赛的竞争日益激烈，对抗性程度也在逐渐加强，这对于运动员的身体素质提出了更高的要求。在开展篮球比赛的过程中，运动员的体能素质高低直接影响到篮球运动的胜负。据了解，绝大多数获得优异成绩的运动员都具备良好的体能。在现在的篮球比赛当中，体能较好的运动员能够完成高质量的篮球动作，在比赛的末尾也能够积极的开展进攻和防守。（剩余5308字）

试读结束

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