高校体育训练中如何提高耐力素质

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在高校教育之中，随着运动项目的不断创新，在运动员运动训练的过程之中，耐力素质显得尤为重要。本文立足于高校体育教学实践活动，分别从“跑步训练的灵活应用”“趣味体育游戏的应用”“篮球活动的有效开展”“跳绳训练的灵活应用”“丰富多样的体育竞赛”“日常体育训练的坚持”“小组合作竞争式练习”“课外体育丰富活动”这八个方面入手，针对高校体育训练中如何提高耐力素质进行了初步地分析和探索。（剩余5020字）

试读结束

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