成人业余乒乓球训练特点及策略探究

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随着《全民健身计划（2021-2025）》的政策实行，公共服务体系更加完善，参加体育锻炼的人数不断上涨，这也创造了成人业余乒乓球训练这一趋势的发展。成人业余乒乓球训练在提高人们身体素质，推动社会经济发展，促进下一代进行系统乒乓球训练等领域发挥着重要的作用。由于成人业余乒乓球选手在训练目的、水平、生理、心理等方面具有复杂的特性，所以对成人业余乒乓球训练的特点及训练方式进行了分析和研究，为广大同仁提供理论支持。（剩余4867字）

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