推拿按摩在体育保健中的运用研究

推拿按摩可以活血理气，将其运用于运动保健中能帮助运动员放松身体，缓解运动损伤，保持身体健康。本文首先分析了推拿按摩在体育保健中的运用的优点，介绍了体育保健中常用的推拿按摩手法，最后探讨了推拿按摩在体育保健中的具体运用。

在古代，医学家们普遍认为人体血液的运行需要靠气的推动，气流动顺畅则血液没有阻碍，气的流动发生停滞时，人体则会产生血瘀，血瘀则会产生疼痛、结节，需要外力进行推拿按摩，打通身体内部各器官、各内脏之间气血流动的不通畅，所谓：“通则不痛，痛则不通”。（剩余3465字）

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