在退休日子里玩着养生

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如何养生？我和老伴儿退休之后，就一门心思地开始在玩上下功夫。

在家里，我和老伴儿每天玩了拼图游戏和棋牌后，就去适当地享受一阵“电游”的魔力。我俩经常比赛得“火花四溅”，这样既锻炼大脑的灵敏度，又减缓记忆力的衰退，还可以自然而然地舒缓情绪。一局接一局对阵下来，老伴儿就开心地笑着说：“老头子，你就放心吧！看来你我是不会得老年性痴呆这样的病的。（剩余802字）

试读结束

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