成功减重　不妨这样吃

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52岁的王帆（化名）身高171厘米、体重82千克。王帆是一名公司高管，工作中少不了应酬，去年体检时发现自己有高脂血症、糖尿病、肺炎、脂肪肝、甲状腺结节等问题。他来看减重门诊，就是希望能减掉8～13千克体重，然后长期维持，减轻脂肪肝。最终，王帆在3个月内减了11.2千克，如愿完成了预期目标。

王帆首次建档时，体重管理师发现他平时的生活方式中有几个需要改善的地方。（剩余1283字）

试读结束

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