吃草莓能护心

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近日,美国伊利诺伊理工大学研究人员对年龄在20~62岁的参与者进行了分析,以了解草莓摄入量与血管功能之间的关系。结果发现,与对照组相比,连续吃4周草莓的参与者,血流介导的血管扩张功能明显增加;对照组患心血管疾病的风险是吃草莓者的8倍。

研究人员建议大家每天吃一份草莓(约8颗),以补充维生素C及叶酸等,降低患心血管疾病风险。(剩余9字)

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