健康生活 从舍得更换旧物开始

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勤俭节约是传统美德，但节约过度就不是一件好事了，比如天天都在用的筷子、毛巾、枕头、洗碗海绵，都是有一定使用期限的，不能等用“烂”了才换。养成健康的生活习惯，首先就要从舍得更换这些旧物开始。

筷子：3到6个月更换1次

一双筷子，从开始用的那天起，每一次搓洗筷子，都会在筷子表面留下划痕。划痕中会逐渐积聚食物残渣、油污，再遇上洗完筷子后没有晾干、擦干水渍，微生物（包括细菌、真菌、病毒等）的“温床”就慢慢形成了。（剩余1331字）

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