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老年人在久坐或久站后，会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓、静脉曲张等疾病，这是老年人血液循环不畅所导致的。静脉回流的基本力量由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差提供，但大多數老年人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够的动力。因此，老年人常做逆向按摩，可以很好地改善血液回流不畅，缓解四肢酸痛、肿胀。（剩余412字）
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常做逆向按摩缓解四肢酸胀
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