肩周炎会自愈 不同类型要区别应对

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随着时间的推移，肩周炎疼痛会逐渐缓解，不同类型者预后差异大，要区别应对。

简单来说，疼痛轻微的可以通过自行功能锻炼，促进自愈；发作时疼痛越剧烈的，越需要积极治疗；与颈椎和颈部软组织退变有关的肩周炎，一般需要专业的治疗。

预防肩周炎的关键还是要增强体质，并且在此基础上做颈肩部功能锻炼。

在缓解期适度做肩关节主动功能锻炼，可改善肩部血液循环，减轻组织粘连，缓解疼痛。（剩余167字）

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