常喝胡萝卜汁降血压

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一项新研究发现，吃生胡萝卜和饮用胡萝卜汁能有效降低高血压。

这项涉及2195名40～59名参试者的新研究结果表明，生胡萝卜摄入量和血压下降存在显著关系。经常饮用生胡萝卜汁有助于降低收缩压和舒张压。研究人员表示，果蔬是健康饮食的重要组成部分。胡萝卜等果蔬富含关键降压微量元素钾，可直接抵消食盐的副作用，食盐中大量的钠会导致血压升高。（剩余199字）

试读结束

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