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肾为先天之本。养肾护肾，培好身体之根本，才能身强体健。广州中医药大学第一附属医院推拿科主任中医师贾超为大家介绍肾气不足的日常表现，推荐一些调养肾气的按摩方法。
肾气不足的表现
夜尿频多 肾气调节着人体的水液代谢，当肾气不足就会失去固摄力，出现小便频多的现象，尤以夜间为甚。
健忘 人上了年纪，记忆力明显下降，明明刚说过的话、做过的事，转眼就忘。（剩余752字）
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学会这些小妙招 让你肾气坚固
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