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高血压患者除了在医生指导下，接受药物治疗之外，合理的饮食和运动也有助于保持健康的血压水平。美国研究总汇网站StudyFinds最新载文，总结出经过科学验证的可降血压的简单方法。
多吃苹果等富含黄烷醇的食物
多项研究结果表明，饮食调理有助于降血压。英国雷丁大学教授冈特·库勒及其研究小组完成的一项涉及25618名参试者的新研究发现，茶、可可、浆果、苹果和红酒等富含黄烷醇的食物有助于降血压。（剩余614字）
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降血压 你可以这样吃
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