气虚感冒喝生姜红枣粥

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头痛、鼻塞、乏力、气短懒言，一般是气虚感冒，可以试试生姜红枣粥。

原料 生姜10克，红枣3枚，粳米100克。

制法 将生姜切片，红枣掰开，粳米淘洗干净，同放入锅中，加水煮粥。每日一剂，分早晚服，3天为1个疗程。

功效 方中生姜性温，发表散寒;红枣味甘，长于补中益气、养血安神;粳米味甘、性平，健脾益气。（剩余38字）

试读结束

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