积极生活 笑着变老

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健康的行为，比如慢走、充足睡眠、戒烟戒酒等是公认的慢性病“克星”，对提升老年人的生活质量来说至关重要。尽管这些促进健康的行为具有众多潜在好处，但许多老年人在日常生活中却很少进行类似活动。

有研究表明，很多因素都会影响老年人参与促进健康活动的意愿，比如年龄、性别、心理和身体健康状况以及社会经济地位等。（剩余690字）

试读结束

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