睡觉认床是怎么回事

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很多人都受到“择床”的困扰，无论出差或者旅行，每到一个新环境就睡不好，在床上翻来覆去一两个小时睡不着，甚至整夜失眠。这种情况正常吗？“择床”是一种病吗？记者为此采访了北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华。

“择床与人类大脑活动特点有关。”张卫华说，人类在进化过程中保存了对环境敏感的物种性记忆，当进入一个新环境时，大脑会本能地对环境进行分析，判断环境是否足够安全，是否具有潜在的危险，即使在晚上休息时也仍然会产生一定的警觉性。（剩余726字）

试读结束

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