认知重评在情绪调节中的作用与影响因素

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摘 要：认知重评作为一种情绪调节策略，通过改变情境的认知评估，减少负性情绪的强度，已被证明在缓解焦虑、抑郁等情绪障碍方面具有显著效果。本文回顾了认知重评的理论基础与机制，分析了个体差异、文化背景和情境因素对其应用的影响。研究表明，认知重评在临床治疗和日常生活中均能有效提高情绪调节能力，改善心理健康。（剩余5381字）

试读结束

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