心理灵活性在大学生“躺平”文化中的心理干预分析与应对策略

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摘 要：学风建设是高等学校培养目标的重要基础，也是衡量办学水平的重要指标。随着社会的快速发展、竞争的日益加剧，大学生在适应学习和工作等任务中出现高要求和低回报的矛盾反差，使得部分学生出现了躺平的错误行为。文章通过分析“躺平”文化的产生机制和学生处于“躺平”状态的心理状态，尝试从心理灵活性的角度，运用接纳承诺疗法帮助学生提升提高心理灵活性，改变认知僵化的状态，走出躺平。（剩余3372字）

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