大学生参加有氧运动与抗阻运动意向与行为的差异研究：基于拓展的计划行为理论

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体育是提高人民健康水平的重要途径，是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展的重要手段。越来越多的证据表明，定期进行体育锻炼对健康有益，不仅可以增强体魄、提升意志力[2-3]，还能有效降低抑郁和焦虑等心理疾病的概率[45]。体育锻炼是促进身心健康的重要途径，学生的锻炼行为不仅会影响他们自身的身心健康，也会影响到成年后的体育锻炼行为和习惯67。（剩余14619字）

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