能做这3个动作更有长寿潜力
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你的身体，其实比想象的更“诚实”。无需昂贵的仪器，不必复杂的检查，几个简单的动作，就能悄悄透露你的健康底子和长寿潜力！
能轻松、标准地完成下面这三个特定动作的人，往往不仅肌肉有力、关节灵活，更意味着身体系统协调、平衡感佳，而这正是身体强健与长寿潜力的重要标志！赶紧看看，你能达标几个？
单腿站立10秒
你单腿站立能站立多久？2022年《英国运动医学杂志》发表的一项研究证实：50岁及以上的人，若无法保持单腿站立姿势10秒钟，其死亡风险会增加一倍。（剩余1475字）
