降血脂四大谣言你中招了吗？

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“天天吃素血脂还是高？”“喝了一年的茶，胆固醇纹丝不动？”如果你也为降血脂苦恼过，很可能已经掉进了这些常见谣言的陷阱。

吃素就能降血脂？

“我都不吃肉了，怎么血脂还是高？”这是很多素食者的困惑。事实上，单纯吃素并不能保证血脂下降，反而可能导致代谢紊乱。

真相揭秘：人体胆固醇只有10% 来自食物， 90% 由肝脏合成。（剩余790字）

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