大寒至,做好这几点 安稳过冬迎新春

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大寒节气的到来， 说明了冬季将要结束、春天即将到来， 恰似《易经》中 “否极泰来”的智慧。寒冷到了极致便会回暖， 困境到了尽头往往孕育生机。让我们遵循中医养生智慧， 做好冬藏， 静待春暖花开吧。

《三礼义宗》中称：“寒气之逆极，故谓大寒。”大寒是一年中寒气最盛的时节。此时天地间阴寒之气达到顶峰，阳气也在悄悄蓄力，静待萌发。（剩余1858字）

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