青春期健康·下半月

目录

刊首语

生命，自有一种硬度

“江山代有才人出，各领风骚数百年。”从古至今，圣贤名人如繁星般层出不穷，但世界始终在不断发展、前行，它终将属于青年人。时代赋予青年人的，是使命，是责任，是挑战。 挑战不止，人生便精彩不断。撒贝宁说：“如果命运是世界上最烂的编剧，你就一定要努...

青春辞典

编读往来

编辑老师： 您好！我是一名初三的学生。随着中考的临近，我感到了前所未有的压力。每天我都被大量的复习资料和模拟试题压得喘不过气来，感觉时间永远不够用。我尝试过制订详细的学习计划，但总是因为各种原因无法坚持下去。有时候，我会因为一道难题而纠结半...

青春语录

志不强者智不达，言不信者行不果。 —— 墨子 可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。君子人与？君子人也。 —— 曾子 志不立，天下无可成之事。 —— 王阳明 书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。 —— ...

青春护航

青少年时期常见口腔畸形矫正方法

口腔畸形是青少年时期常见的牙齿问题，不仅影响面部美观，还可能对口腔健康和咀嚼功能造成影响。随着医疗技术的不断发展，矫正口腔畸形的方法也日益丰富。本文将介绍几种常见的青少年时期口腔畸形矫正方法，帮助家长和青少年了解相关知识。 牙齿排列不齐 1...

青春期女孩痛经的误区与真相

痛经是许多青春期女孩的困扰，不仅影响着她们的日常生活，还可能引发负面情绪。关于痛经常存在着一些误区，青春期女孩应了解痛经的相关知识，采用合适的方法缓解痛经，并避免落入误区。 青春期女孩痛经的原因 痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，前者又称为...

青春期遇上胡桃夹综合征怎么办？

胡桃也称核桃，是世界四大坚果之一。胡桃夹是打开胡桃外壳的工具，以胡桃夹命名的疾病——胡桃夹综合征鲜为人知。接下来，让我们一起揭开它的神秘面纱。 什么是胡桃夹综合征？ 人体中左肾静脉穿行在腹主动脉和肠系膜上动脉之间，左肾静脉相当于胡桃，腹主动...

儿童孤独症家长知多少？

孤独症是一种神经发育障碍性疾病，可能与遗传因素、环境因素、脑功能发育异常等原因有关。孤独症儿童的父母如果对该疾病没有正确的认识，在面对患儿出现某些症状时可能会感到束手无策、力不从心。本文主要从孤独症的基础知识、康复训练和特殊教育、家庭支持3...

瘦高体型青少年为何易患自发性气胸？

自发性气胸属于较为常见的肺部疾病，是指在无外伤或人为因素的情况下，肺组织及脏层胸膜突然破裂，导致空气进入胸膜腔而引起的胸腔积气。自发性气胸可能是由胸膜下肺大疱破裂、遗传因素、吸烟、慢性阻塞性肺病、肺结核等原因引起，瘦高体型的青少年是自发性气...

青少年发生骨折如何急救？

日常生活中，青少年因运动姿势不正确或受到外力冲击等因素影响，易发生骨折。当发生骨折后，创伤部位周围的组织、血管、神经也可能出现不同程度的损伤，严重时还可能导致内脏受损。因此，青少年骨折应及时进行急救处理，防止病情进一步发展。本文主要介绍青少...

家长应了解的儿童麻醉相关知识

什么是麻醉？ 麻醉是通过药物或其他方法让人整体或局部暂时失去疼痛感，以达到无痛的目的，为医生进行手术治疗或其它医疗检查提供条件。麻醉的作用主要包括：消除疼痛、放松肌肉、控制意识，帮助医生安全、顺利地完成治疗。麻醉主要包括局部麻醉、区域麻醉和...

中医治疗青少年支气管哮喘

当季节更替、气温波动或是接触到某些过敏原时，容易出现支气管哮喘，主要症状有喘息、胸闷、咳嗽等。对于青少年而言，若支气管哮喘得不到有效控制，不仅会影响生长发育，还可能发展为成人哮喘，并增加未来患慢阻肺的风险。面对支气管哮喘的反复发作，不妨试试...

功能失调性子宫出血的识别与应对

青春期是女性身体发育的关键时期，功能失调性子宫出血是青春期女性常出现的问题之一，应予以高度重视，及时发现并治疗，避免对青少年身心健康及学业造成不利影响。本文将介绍功能失调性子宫出血的相关知识。 什么是功能失调性子宫出血？ 功能失调性子宫出血...

中医针灸助力青少年健康成长

青春期是身体生长发育的重要阶段，主要特征为内分泌活跃、代谢旺盛，各组织器官也在逐渐成熟。青少年会因压力大、缺乏锻炼、饮食不规律等因素引发疾病。通过中医针灸治疗，能够缓解青少年的不适，降低患病风险，促进身心健康发展。 中医针灸助力青少年增高 ...

青春期眩晕需警惕前庭神经元炎

青春期是个体身心快速发展的阶段，一些青少年可能会遇到眩晕的问题。前庭神经元炎是引起青少年眩晕的一个重要因素。本文将介绍前庭神经元炎定义、发病原因、典型症状、诊断方法、治疗方法以及预防措施，帮助青少年更好地理解和应对这一疾病。 前庭神经元炎概...

带你了解青少年肥胖

青少年肥胖概述 青少年肥胖是指青少年的体重明显超出了该年龄段健康个体的正常范围，达到医学界定义的“肥胖”标准。评估青少年是否肥胖，常用的方法是计算身体质量指数（BMI），该指数通过体重（千克）除以身高（米）的平方得出。一般来说，如果青少年的...

如何应对青春期厌食症？

正确理解身体形象与健康的关系 一方面，网络上出现的那些看似完美的身体形象，会使得部分青少年产生不切实际的体型期望。然而，健康的标准也并非只有一个固定的模式，青少年追求不适合自己身体条件的理想体型，不仅难以实现，而且可能会对个人的心理健康造成...

中医助力青少年健康减肥

当今社会，青少年肥胖问题日益凸显，不仅影响形象，还对身体健康造成许多隐患。中医对青少年肥胖有独特的见解，根据青少年的脾胃特点，制订对应策略，有助于青少年减肥。 青少年肥胖的原因 青少年的脾胃尚未完全发育成熟，因此消化功能较弱。青少年多偏爱甜...

青少年如何预防心血管疾病？

随着生活水平和饮食习惯的改变，心血管疾病的患病群体呈现年轻化趋势，青少年也面临发病风险。青少年重视心血管健康，需要做好生命健康八要素管理，包括健康饮食、定期锻炼、健康睡眠、远离烟草、理想体重、理想血糖水平、理想血脂水平、理想血压水平。本文主...

儿童消化不良怎么办？

儿童消化不良的原因有哪些？ 1.生冷食物影响消化 儿童过量食用生冷食物易导致胃部受寒，影响胃部消化液的正常分泌，使消化能力下降，导致食物无法正常消化。 2.睡前进食过多 夜间，随着人体生物钟和身体激素的调节，逐渐进入休眠状态，消化系统的功能...

影像技术在青少年疾病诊断中的应用

随着医学影像技术的不断进步，放射影像科在青少年疾病诊断中扮演着越来越重要的角色。本文将介绍磁共振成像、计算机断层扫描和人工智能在医学影像中的应用，以及它们如何为青少年疾病诊断提供支持。 磁共振成像 磁共振成像（MRI）是一种利用强磁场和无线...

如何科学管理青少年慢性胃炎

不良饮食习惯、精神压力、缺乏运动等因素均可能对胃黏膜产生不同程度的损伤，进而增加罹患慢性胃炎的风险。近年来，慢性胃炎的发病趋势呈现年轻化，为缓解症状、促进胃部康复，除了规范治疗外，科学管理也非常重要。 调整饮食 慢性胃炎患者的日常饮食管理至...

青少年骨折患者的心理干预

青少年发生骨折后，疼痛、活动限制、治疗等都可能会影响他们的心理。本文将介绍如何运用心理干预措施，为骨折青少年提供支持与鼓励，帮助他们克服困难，重拾勇气和希望。 青少年骨折的心理挑战 恐惧与不安：骨折往往伴随着剧烈的疼痛和行动受限，正处于成长...

青少年血液病患者生活中应注意哪些问题？

血液病指原发于造血系统的疾病，或影响造血系统并导致血液异常改变的疾病，包括贫血、白血病、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜等。青少年正处于生长发育的关键时期，一旦患上血液病，将严重影响身体健康。合理的生活方式有助于控制病情、提高生活质量，对治...

青少年糖尿病预防攻略

近年来，青少年糖尿病的发病率逐渐升高，严重影响青少年的身心健康。那么，什么是青少年糖尿病？如何有效预防？接下来，让我们一起了解青少年糖尿病的相关知识。 青少年糖尿病的概况 糖尿病是指长期的高血糖状态，主要分型有1型糖尿病和2型糖尿病。其中1...

青少年牙齿矫正过程中，颞下颌关节病不容忽视

青少年牙齿矫正过程中，家长可能忽视颞下颌关节的健康，它对正畸治疗的效果与长远稳定性具有重要影响。本文将介绍青少年牙齿矫正与颞下颌关节之间的关系及颞下颌关节病的预防与干预措施。 颞下颌关节病概述 颞下颌关节作为人体最复杂的关节之一，不仅承担着...

青春期女性月经不调怎么办？

许多青春期女孩会面临一个常见且令人困扰的问题——月经不调。月经不调不仅影响女性的生理健康，更影响其心理健康与生活质量。本文将介绍青春期月经不调的常见原因及应对措施。 什么是青春期月经不调？ 青春期月经不调，指的是女性在月经初潮后的一段时间内...

青少年血液病的早期发现与防治

血液病是一类影响血液和造血器官的疾病，包括贫血、白血病、淋巴瘤等。青少年一旦发生血液病，就会对其生活和健康造成严重影响。因此，青少年血液病的早期发现与防治至关重要。本文将对青少年血液病的相关知识进行介绍。 青少年血液病的常见症状 贫血：当身...

中医治疗青少年痔疮

痔疮是一种常见的肛肠疾病，由不良生活习惯等因素引起，部分青少年会遭遇痔疮困扰。因中医治疗痔疮具有一定优势，所以本文将向大家介绍中医治疗青少年痔疮的方法。 青少年痔疮的诱因 痔疮是一种慢性肛肠疾病，主要由直肠下端及肛管区域的静脉丛异常扩张或血...

青少年运动性损伤及慢性疼痛应如何处理？

青少年正处于身体快速发育的阶段，且对运动的兴趣较高，可能会出现运动性损伤。运动性损伤不仅会影响青少年的健康，还可能引发长期的慢性疼痛问题。因此，了解并实施科学合理的处理措施，可以帮助青少年有效应对运动性损伤及慢性疼痛。 运动性损伤及慢性疼痛...

青少年肺炎该如何预防和治疗？

肺炎多见于免疫力低下、患有慢性病者，且该病对青少年的身体危害较大。因此，需要积极采取措施以预防肺炎的发生。本文将介绍青少年肺炎的相关知识。 肺炎的临床表现 1.咳嗽、咳痰 青少年肺炎患者的初期临床表现多为刺激性的干咳，可能还会咳出白色黏液痰...

儿童常见急症的家庭急救措施

儿童活泼好动、好奇心强且自我保护意识相对薄弱，容易遭遇诸如窒息、溺水、烫伤、摔伤、高热惊厥、食物中毒等紧急情况。这些突发状况若得不到及时、有效的急救处理，会对儿童健康造成危害。因此，掌握儿童常见急症的应对方法，实施正确的家庭急救，对于每位家...

中医调理脾胃改善青少年亚健康

青少年饮食不规律、缺乏运动、情绪波动等不良生活习惯会影响其生活质量和身体健康，使身体处于亚健康状态。中医认为，脾胃为“后天之本”，与人的整体健康密切相关。本文将介绍亚健康对人体的危害性，以及日常如何调理脾胃，远离亚健康困扰。 亚健康对人体的...

认识甲状腺和甲状腺功能异常

什么是甲状腺？ 甲状腺是人体内分泌系统中十分重要的腺体，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，由左右两侧叶和连接它们的峡部组成，形状类似于蝴蝶，重量约15～30克，在人体的生理功能调节中发挥着至关重要的作用。甲状腺主要负责生产、储存和分泌甲状腺激...

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小学语文阅读教学关注儿童心理

在小学语文阅读教学中，关注儿童心理不仅是提升教学效果的关键一环，也是培养学生阅读兴趣和理解能力的重要途径。儿童时期是心理发展迅速的阶段，理解他们的心理特征和兴趣取向，有助于教师更有效地引导学生进入阅读的世界。 小学语文阅读教学的重点 小学生...

巧用故事，以爱促长

从小小婴孩到长大成人，每一个儿童都会经历成长的挫折。在呵护儿童成长的过程中，既要用爱温暖他们的心灵，也要学会关注儿童的心理健康。儿童在成长过程中会遇到成长问题，但很多儿童并不能意识到自己的问题，自然也就无从解决。要想帮助儿童健康成长，教育者...

关注中职学生心理健康，为青春护航

青春期是人生成长的关键阶段，中职学生面临着学业压力、人际关系、职业选择等诸多挑战，容易引发心理健康问题。学校、家庭应关注中职学生心理健康，开展心理健康教育，积极给予理解和支持，助力他们在人生的海洋中乘风破浪。 学业压力：成长路上的挑战 专业...

中职语文教学中心理健康教育的渗透策略

中等职业教育阶段，学生正处于职业准备的关键时期，心理健康对其未来发展非常重要。中职语文教学作为基础教育的重要组成部分，不仅承担着传授语言知识的任务，还肩负着培养学生综合素质的重任。将心理健康教育有效渗透到中职语文教学中，能够帮助学生在学习过...

如何干预大学生身体健康问题带来的心理困扰？

在快节奏的现代大学生活中，大学生不仅要面对学业上的压力，还要处理复杂的人际关系，以及可能遭遇身体健康问题，往往会对他们的心理状态产生影响。本文将介绍大学生在面对由身体健康问题引发的心理困扰时，如何通过心理咨询中的不同干预方法来促进心理健康，...

青春风采

高三学生如何以积极心态应对高考挑战

刚刚进入高中时，感觉高考离自己非常遥远，但时光荏苒，转眼间，高考悄然而至。高考不仅是对一个学生多年思维方式、知识积累的考察，更是对心理素质的考验。每一个高三学生在面对即将到来的高考时，可能会产生焦虑、无措、茫然的情绪。唯有增强自信以积极的心...

文化疆域

三河六岸

一 岁月如梭，五十载光阴匆匆而过，我在县城掘港的每一寸土地上，都留下了深深的足迹和无尽的回忆。我来的时候，这个县城居住人口还不到一万人，古镇上的石板街、砖桥口、七秀巷、三义阁等几处名胜仍历历在目。 坊间传说，古代掘港虽地处南黄海海滨，但附近...

遇见金山

初闻金山寺，是在《白蛇传》中“水漫金山”那一章节。面对着愤怒的江水，法海和他身后的那座寺庙岿然不动，仿佛一座不可逾越的高山。因此在我模糊的想象中，金山寺巍然耸峙、遥揽江天的高大形象便逐渐地根深蒂固。一次偶然的机会，我来到了镇江市——金山寺的...

个案聚焦

初中语文写作教学中的创意表达技巧

在初中语文教学中，写作不仅能够锻炼学生的语言表达能力，还能提升他们的创造力和思维深度。为了激发学生的写作兴趣，提高他们的写作水平，教师应探索并创新教学方法。本文将介绍3种教学方法：引导式提问法、图像联想法和角色扮演法。 引导式提问法 引导式...

项目式学习在提升学生综合语文素养中的应用

项目式学习是一种新的教学模式，正逐渐成为提高学生综合语文素养的有效途径。项目式学习主要通过让学生参与到真实的、有意义的项目中，以促进学生在语言知识、思维能力、情感态度和价值观等方面的全面发展。本文将探讨项目式学习在提升学生综合语文素养中的应...

小学道德与法治教学中的情感教育

在小学道德与法治教学中，情感教育是培养学生道德素养和法律意识的重要环节。情感教育不仅仅是知识传授的补充，更是促进学生全面发展的关键所在。 创设情境，引发情感共鸣 创设情境是情感教育中不可或缺的一部分，它通过模拟真实生活中的道德和法律情境，让...

初中体育教学中情感教育的融入技巧

在初中体育教学中，情感教育的融入对于学生的全面发展至关重要，不仅能提升学生的体育技能，还能促进其身心健康，提高社会适应能力。本文将介绍情境教学和团队合作两种教学方法，以促进情感教育在体育教学中的有效融入。 情境教学 情感教育融入情境教学是一...

初中生青春期性教育校本课程的开发与实践

初中生大多步入了青春期，随着身体的迅速发育，第二性征逐渐出现，此时他们会产生很多困惑，急需正确的引导。基于理论研究和本校学生的性教育现状，学校设置了以性生理知识、性心理教育、性道德教育和性法制教育为主题的初中生青春期性教育校本课程，旨在帮助...

将游戏元素融入初中生英语阅读教学

游戏化学习是通过将游戏元素和游戏设计思维融入教学过程，旨在提高学生的学习动机和参与度。对于初中生英语阅读教学而言，游戏化学习不仅能激发学生的兴趣，还能促进他们语言技能的发展。本文将介绍如何将游戏元素融入英语阅读教学，且重点讨论教学方法和技巧...

如何在小学英语语篇教学中渗透德育？

在新课改理念持续推进的当下，德育在学校教育中的地位日益凸显。小学英语作为基础教育的重要组成部分，不仅要传授语言知识，还应承担起德育教育的重任。语篇教学是小学英语教学的重要形式之一，如何在语篇教学中有效渗透德育，成为当前小学英语教师面临的重要...

日常体能训练促进高中生健康运动习惯养成

高中生可能会因繁重的学习任务而忽略体育活动，导致身体素质下降，引发健康问题。规律的体能训练不仅能促进身体全面发展，还能提升认知功能与学习效率。本文将探讨如何通过日常体能训练的方法培养高中生健康的运动习惯，促进其身心健康发展，并享受运动的乐趣...

初中化学实验教学培养创新思维的方法

化学教学过程中的实验环节对于培养学生的创新思维具有重要意义。在初中化学教学中，教师应注重通过实验激发学生的好奇心和探索欲，引导他们主动思考、解决问题，从而培养其创新思维。本文将介绍几种有效的教学方法和技巧，以促进学生创新思维的发展。 引导式...

如何在物理教学中培养及应用批判性思维？

批判性思维是一种抓住问题要领、遵循逻辑规则、善于质疑辨析的思维方式。高中阶段是学生认知能力和心理发展的重要时期，此时培养批判性思维不仅能提升他们的学业成绩，还能对他们的心理健康产生深远影响。物理学科因严谨的推理和实验过程，十分适合进行批判性...

如何在新课标背景下构建小学语文高效课堂？

在新课标落实与不断深化的背景下，学生如何全面发展成为教师关注的焦点。在小学语文教学过程中，教师应积极践行新课标，以促进学生核心素养发展为目标构建教学活动，并在教育过程中凸显学生的主体地位，给予他们实践、思考和探究的机会，使其能真正领悟语文知...

初中语文教学如何通过角色扮演提高学生理解力？

角色扮演作为一种新的教学手段，能够让学生在参与中体验、在体验中学习，提高理解力和表达能力。在初中语文教学中采用角色扮演的教学方法，可以使语文课堂更生动、有效，从而提高学生的理解力。 创设情境，激发兴趣 在语文教学中，教师首先需要创设一个与课...

德育在初中数学教学中的渗透策略

初中阶段是学生树立正确世界观、人生观和价值观的关键节点，也是渗透德育教育的重要时期。在初中数学教学过程中渗透德育，对于学生的全面健康成长具有重要意义。故而，初中数学教师需要将德育教育渗透到数学教学的每一个环节中，将知识学习与德育教育融为一体...