中医调理脾胃改善青少年亚健康

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青少年饮食不规律、缺乏运动、情绪波动等不良生活习惯会影响其生活质量和身体健康，使身体处于亚健康状态。中医认为，脾胃为“后天之本”，与人的整体健康密切相关。本文将介绍亚健康对人体的危害性，以及日常如何调理脾胃，远离亚健康困扰。

亚健康对人体的危害性

亚健康状态是指人体处于健康和疾病之间的一种过渡状态。（剩余3864字）

试读结束

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