伴侣

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2024年04期
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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾,打开幸福生活的窗口,引导您步入美...     展开

类型

月刊

类别

家庭养生
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目录

卷首语

好的爱情,是我一直都在
很多人会说“我爱你”,可什么才叫爱呢?《从前慢》里是这么说的:“从前的日色变得很慢,车、马、邮件都慢, 一生只够爱一个人。”诗词是美好的,给平淡的生活镀上了一层温暖的阳光,爱情也是慢悠悠随着岁月一起变老。 爱一个人,你会迷恋甚至崇拜他。爱是...

人生视界

郭明义:做一件好事不难,难的是一辈子做好事
1977年1月,老红军余新元与往年一样,将一批新兵送进了部队,他不曾想到,队伍里有个叫郭明义的新兵,会与他曾经的战友雷锋一样,成长为感动中国的人物。和雷锋一样,郭明义也是鞍钢矿山的小伙子,尚显青涩的他们也都曾代表各自的新兵群体发言,宣誓在部...
“大国工匠”祁连素:情比金坚,大山里的“探金人”
地质勘察经常要在条件恶劣、环境艰苦的野外作业。有人说,这项工作是男性的专利,但贵州省地矿局一0五地质大队的正高级工程师祁连素却用行动给出了不同的答案。 作为一名女性,她投身于野外一线,从事矿产地勘工作33年。她“富有”而又“平凡”,“富有”...
中华文化拓展人黄会林,书写艺术教育传奇
本文主人公黄会林 她参加过抗美援朝战争,荣立战功;她创办著名的北国剧社和北京大学生电影节,恢复北京师范大学艺术系,提出“第三极文化”理论;她实施“看中国·外国青年影像计划”,见证了中国的文化自信……她叫黄会林。作为首都高等影视艺术...
全国三八红旗手严梅:荆棘路上的最美追梦人!
远方是什么,是梦?是云?还是割舍不下的情?在严梅这里,远方是踏破荆棘的花开,是风雨兼程的步履,是为之心仪的大爱。 在通向远方的路上,严梅是追梦人,她在二十多年的艰苦创业中,只为遇见最好的自己。远方的梦,不仅有鲜花掌声,更有遍地丛生的荆棘 严...
90后夫妻守“西极”:爱如边境线一样绵长
徐辉和杨丽在“中国西极”石碑前合影 徐辉和杨丽工作掠影 这里素有“西极第一乡”之称,是中国日出和日落最晚的地方。5年前,一对90后伉俪在距家万里之外的新疆萨孜村建起“夫妻警务室”,扎根于海拔三千多米的苦寒之地,为国戍边,守护一方平安。他们在...
“老师妈妈”:帮600个孩子走出无声世界
她是“老师妈妈”,也是一位领航者,带孩子们划破“十聋九哑”的黑色幕墙,帮听障家庭逃离了黑暗和迷茫。从18岁时的小曾老师,到如今的言语康复专家,曾耘为折翼天使们全力付出16年,让六百多个听障孩子开口说话,告别无声世界融入了社会。她还用视频“云...
坚守女监29年,高级警长吴秋瑾乐观对抗“渐冻症”
吴秋瑾先进事迹报告会 上级领导看望吴秋瑾 安徽省女子监狱高级警长吴秋瑾,从警29年来,先后荣立一等功1次、二等功2次、三等功2次。她始终坚守在监狱司法第一线,教育改造了近两千名罪犯,他们都已顺利回归社会。在吴秋瑾被医院确诊为“渐冻症”后,她...
“首饰医生”冯杨超:做“金玉良缘”的生意,打磨时光里的故事
2024年1月30日,90后冯杨超获得淘宝2023“年度十大掌柜”称号。10年中,她以独特的创新思维为传统的金缮工艺注入了新的活力,并用精湛的手艺,修复了上万件玉镯。冯杨超做的不仅是“金玉良缘”的生意,更是一份守护和传承人们美好记忆的事业。...
裴爱民:从田野耕作到妙笔生花, 把农家日子写出诗意和浪漫
裴爱民的作品 本文主人公裴爱民 “当一个农民,把庄稼种好了,诗意便自然而然生长出来了。”这是50岁的农民诗人“田鼠大婶”裴爱民接受央视采访时说的话。只有初中学历的她,做梦都没想到自己在地头灶间写下的文字能出版,更没想到那些她以为“没人愿意听...
被拐女孩寻亲二十六年,传递坚持的力量
从昔日的被拐小女孩,到成为享誉全网的“打拐女英雄”,杨妞花用年复一年的坚韧和执着,书写了自己的人生传奇,也让丈夫老许读懂了她寻亲多年的心酸,见证了她将人贩子绳之以法的勇敢。 本文主人公杨妞花被拐:感恩生命中照进一束光 2009年初,杨妞花和...
“天路”守护者:青海姑娘的“侠义人间”
本文主人公严瑾雯 2024年1月12日,平均海拔2780米的青海格尔木,零下15摄氏度。120公里外,老耿师傅货车的电瓶冻坏了,严瑾雯驱车前往救援。临别时,她才想起当天是腊八节,便送给老耿一箱水,对老耿说:“以水代粥,腊八安康。” 对于严瑾...
中国首位博士歌唱家雷佳:13次登上央视春晚,事业家庭双丰收
2024年春天,央视热播剧《烟火人家》引发了网友的热议,主题曲《岛屿说》更是暖心治愈。而主题曲的演唱者就是军旅歌唱家雷佳,她是我国第一位博士歌唱家,新一代民歌领军人物,曾13次登上央视春晚舞台。多年来,她还和工程学博士丈夫一起低调做慈善,如...

健康家园

风可以吹起一张白纸
1.风可以吹起一张白纸,但却吹不走一只蝴蝶,因为生命的力量不在于顺从。 2.你眼里的春天和秋天,胜过我看过的所有山河。 3.把生命看成一个绘画的过程,给自己一个五彩斑斓的画面。 4.多去外面走走,这个世界能给你的,往往比我们一直胡乱思考的还...
夫妻争吵不休,如何化解
徐文娇,广州听说吧心理咨询中心心理咨询师,国家二级心理咨询师,沙盘游戏咨询师。徐文娇老师解答: 夫妻之间,不是不可以吵架,而是要学会把冲突变得有意义,把争吵变得有“效率”——达到目的,得到结果。 1.争吵的背后是渴望 亲密关系中的争吵,多是...
离不了又过不好的婚姻,该何去何从
谭素怡:广州听说吧心理咨询中心资深咨询师,国家二级心理咨询师,广东省妇联“维权服务站”心理顾问。 木木咨询: 我和丈夫结婚4年,有一个3岁的女儿。前两年我们夫妻俩的感情不错,也有共同话题。但不知从何时起,他变成了甩手掌柜,不参与家里的任何事...
6个身体短板要对“症”锻炼
1.跳不动 先加强下肢和核心力量:年轻人可从原地跳过渡到立定跳,再逐渐进行多种形式的单、双脚跳,在保证动作规范的条件下,循序渐进增加训练量;中老年人可跳舒缓的健身操,再进行抗阻+弹跳,比如抱膝跳、深蹲跳、跳箱训练等,进一步提升肌肉力量。注意...
弹性素食营养更均衡
弹性素食是指在多数时候以植物性食物为主的基础上,偶尔也可以吃肉。这比其他素食模式包含更多食物种类,虽强调植物性食物,但也不排除肉蛋奶,限制少、种类多,食谱更多更美味,因而也更容易坚持,营养更均衡。 >>>注重摄取植物蛋白 ...
春季护肤避免两大误区
春季皮肤护理,既要保护皮肤,还要滋养皮肤。因此,每天的护肤流程不管多少步,都需要做到这三步:清洁-保湿-防晒。在护理皮肤的同时,不能给皮肤增加负担,或破坏皮肤屏障。做好基础护理,一般性的皮肤问题都可以得到预防或解决,但要特别注意避开这两大误...
春季养乳腺有四个重点
春季是养护乳腺的好时机,可以重点从以下几点着手调养乳腺: 1.保持情绪舒畅 春季万物萌生,生机盎然,花草竞相开放,顺应季节特点,要学会控制情绪,做到心胸开阔、不生闷气、少发脾气。同时,也要学会把积聚内心的不良情绪宣泄出去,如春游、冥想、谈...
最佳生育年龄,你错过了吗
医学上是否存在最佳生育年龄? 医学上存在最佳生育年龄。女性的最佳生育年龄为25~35周岁之间。这个年龄段的女性卵子质量高,胎儿生长发育好,早产儿或畸形儿的发生率低。男性的最佳生育年龄则为27~35周岁。这个年龄段的男性精子活力高,身体素质好...
绝经后出血,决不可轻视
绝经是每个女性都会经历的正常生理过程,但绝经后出现异常出血是一种不寻常的症状。那么,绝经后出血的原因有哪些? 老年性阴道炎 绝经后卵巢功能逐渐衰竭,阴道上皮也随之萎缩,会造成阴道菌群失调,更容易发生老年性阴道炎。老年性阴道炎较重时会出现阴...
难得 等
难得 朋友问我:“你是怎么看上你丈夫的?” 我答:“相亲那天,路边有个老太太摔倒了,他想都没想,背起来就往医院跑。回来我问他不怕被赖上吗?他说那是他应该做的。当时我想,这么善良的人,太难得了。” 朋友接着问:“是挺难得的。后来那个老太太怎么...
职场必看:高情商回复话术(下)
职场上有一种烦恼叫做“领导又给我发消息了”!键盘快要敲烂了,都还没想好怎么回复……快准备好你的小本本,小编直接给你标准答案,帮你轻松化解尬聊难题,让你成为“高情商天花板”,在职场中顺风顺水、闪闪发光! 04 当收到夸奖时 背景: 小李,这次...

时尚点击

速食时代的爱情
这个时代的爱情,总如快餐一般。乍看喜欢、发展迅速,从夜聊时的惺惺相惜到你不联系我、我不联系你,甚至没有什么可回味的。快餐可用于果腹,但不适合长远生活。 快餐时代的爱情,人们考虑更多的是“性价比”,可能还没见面就已挖出了对方的学历、工作、薪资...
真正的陪伴,是父母和孩子“站在一起”
前一阵和孩子聊天,我问他喜欢做的事是什么?以前他的回答总是打桌球、打羽毛球和踢足球等,不过,这次他的回答里竟然出现了弹钢琴。想起这一年多我和他一起学习钢琴的经历,他由不喜欢到喜欢,我激动得落泪了。 孩子小学一年级时,在我和丈夫的鼓励下,他勉...
焦虑的母亲,易怒的父亲, 很难养出幸福的孩子
亚运会女子10米跳台上,全红婵再次上演“水花消失术”,最终以7名裁判亮出10分的成绩获得满分,逆袭夺冠。从此,全红婵再次被国人熟知、认可。之所以说逆袭,原因在于这位16岁的小姑娘,在几个月前,刚刚错失世锦赛和跳水世界杯总决赛两个重要的冠军。...
如果有人霸凌你的孩子, 请务必告诉他……
孩子,最近听你讲,你们学校里的一个孩子被几个孩子围殴,现在受伤躺在医院。我问你,那个挨打的孩子反抗过没? 你突然变得畏畏缩缩,说那几个打人的孩子在学校里很厉害,没人敢反抗,越反抗挨打越厉害。看到你这样的反应,我的心里非常担心。因为你不知道,...
春日遐想
人间三月,大地从睡梦中醒来。小时候我以为春天是被文人墨客的诗词催醒的:桃花诗里,纵情微醺赏花;丁香诗里,香染悠长的雨巷;梨花诗里,风吹仙袂飘飘举。一点点红、一片片白、一树树绿,欣欣然翻开了“一年之计在于春”的始篇。“竹外桃花三两枝,春江水暖...
春味正当时
乡贤汪曾祺说:我的祖母是吃长斋的,这种包子只有她一个人吃。我有时从她的盘子里拿一个,蘸了香油吃,挺香。马齿苋有点淡淡的酸味。 马齿苋即马菜,亦称“五行草”,正如苏轼所绘:“叶青、梗赤、花黄、根白、子黑。”其绛红的茎总是匍匐在地,卵形的嫩叶绿...
柴米油盐与真丝上衣
我送给妻子的第一份礼物是一件紫色的真丝上衣,那是很早以前的事情了,当时她只是我一厢情愿认定的女友,还没有到谈婚论嫁的地步。 那时我常常陪她逛商场。人们说,恋爱中的男生如果想获取女友的芳心,就得陪她多逛逛商场,可喜的是,我那时有大把的时间。一...
真正聪明的女人, 对待婚姻就是这4个字
结婚20年,我总结出了婚姻的一条规律:大多数人的婚姻生活都会经过这几个阶段——甜蜜、平淡、倦怠、嫌弃、崩溃……一步步走下来,光阴流走几十年,身边的人愈加面目可憎,这段婚姻让人如鲠在喉。走到这里,就出现了分岔路,要么选择破罐子破摔,一路凑合下...
挥之不去爱的执念
许攸君有一个执念,那个曾经像不干胶一样黏在她身边,赶都赶不走的周炜,怎么说不见便再也不见了呢? 她和他是大学同学,同校不同班。在阶梯教室上大课,二班坐在左边,四班坐在右边,四班的他总是会横跨过坐在中间的三班,混在二班的同学里,坐在她的身后。...
浅浅遇,深深爱
01 2006年,陈柔最快乐。因为那一年,她刚跟裴小南确定恋爱关系,恨不得24小时两人都腻在一起。每天陈柔从家里走到裴小南工作的诊所,一小段路,走得脚下生风,春风满面,看一切都像带着滤镜,美好又真实。 最初,他们的爱情,也确实美好得让人羡慕...
活得有趣,生活才有味
对于生活,梁启超曾这样说:“我以为凡人必须常常生活于趣味之中,生活才有价值;若哭丧着脸挨过几十年,那么,生活便成沙漠,要他何用?”我深以为然。人生的时长毕竟是有限的,我们应当使它成为一段奇妙、丰富之旅,而不是一次漫长的苦行。活得有趣,才是最...
深耕自己,收获成长
梁实秋说:“内心湛然,则无往而不乐。”生活中,每个人都会遇到困难与挫折,经历多了就会发现,若是消极应对,它们便没有尽头,只会让自己陷入黑暗的泥沼。保持乐观、懂得释然、学会从容,才能走出低谷,将所有的打击与痛苦化作生命的养分。 作家蔡澜曾讲过...
专注做好自己
罗伯特·费兰克曾说:生活的累,一半源于生存,一半来自攀比。在这个竞争日益激烈的时代,大多数人容易陷入攀比的怪圈,人们比能力、比身份、比地位、比相貌……不少人在这样的攀比中迷失了自我。 表妹林林大学毕业后,进入一家培训机构担任英语教...
做一个温暖的人, 向阳而生
张小娴说:“我们都在追求温度,食物的温度、朋友的温度、阳光的温度。”人生于世,有谁不渴望温暖?与温暖的人同行,单调的风景充满诗意,平常的日子也充满温馨,内心深处会不由自主地生出欢喜,只觉得光阴生香、流年静好。 权菊先本是一名普通的农妇,少女...

法律在线

孩子生或不生谁说了算
问: 我与丈夫婚后已育有两个女儿,2021年,“三孩”政策出台后,经不住年迈公婆的催促,我们决定再要一个孩子。不久后我怀孕了,可我已经40岁了,属于高龄孕妇,在了解高龄孕妇面临的风险后,我很害怕。于是在未征得丈夫同意的情况下,独自到医院做了...
再婚后,子女的赡养义务能免除吗
问: 邻居王大妈早年丧偶,含辛茹苦地把两个儿子拉扯大,如今已是儿孙满堂。随着年纪的增长,王大妈打算再婚,并找到了如意伴侣张大爷。可当王大妈准备与张大爷进行再婚登记时,却遭到了儿子们的强烈反对。在与儿子们商量未果的情况下,王大妈执意选择了与张...
借恋爱“骗取”钱财,受害方该如何维权
问: 2023年8月11日,我与网名“伤离别”的女子贺某相识,并很快确立恋爱关系。在交往的7个月时间里,我通过微信、支付宝多次向贺某转账近10万元,还向其赠送了手表、衣物等。上月初,我未能满足贺某提出购置轿车的要求,贺某便不再理睬我。我电话...
递交离婚登记申请后出轨,能否要求损害赔偿
问: 半个月前,我与妻子王某因感情不和,协商一致后递交了离婚登记申请,但仍在一起居住。一天,我趁王某洗浴之时,查看她的微信,发现王某与一位异性的聊天十分暧昧。当晚,我告知王某她的行为是婚内出轨,并要求王某赔偿精神损失费。王某则认为,我与她虽...
夫妻离婚时,自媒体账号如何分割
问: 我和妻子小菡于2016年登记结婚,婚后夫妻感情尚可。2021年,我注册了抖音账号,因运营有方,粉丝量发展到70万,给家庭带来了不少经济收入。但因我对运营账号进行策划、维护、经营、拍摄、设计等投入了很多精力,没时间过问家务,导致夫妻感情...
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