家庭医学

2025年06期

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家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物，国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知... 展开

类型

半月刊

类别

家庭养生

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一起认识类风湿关节炎 提起类风湿关节炎，大家肯定都听说过，周围不少人都患有类风湿关节炎，对此并不陌生。类风湿关节炎作为一种全身性慢性自身免疫疾病，在人群中的发病率并不低，且近年来呈逐年上升的趋势。据不完全统计，全球约有1%的人口受到类风湿关节炎的困扰：我国患者数...
中医药如何治疗类风湿关节炎 中医学认为类风湿关节炎是由于机体气、血、阴、阳不足，受到寒邪、风邪、热邪和湿邪的入侵而导致的一种“痹症”。随着患者患病时间的延长，机体的气血运行不畅，内生的痰浊和淤血阻于经络，痰浊与瘀血相互搏结，且与外邪相合，经络不通，深入骨骱。类风湿关...

科学认识骨质疏松症 骨质疏松症是一种以骨密度下降和骨质量减少为特征的慢性疾病，使骨骼变得脆弱且容易骨折。随着全球老龄化问题的加剧，骨质疏松症的发病率也在不断上升。其病程隐匿，早期症状不明显，往往在病情严重时才被发现。此时患者常合并严重并发症，生活质量大大降低，...
没胃口：警惕巨幼细胞贫血 陈女士发现母亲刘婆婆最近吃饭总是食欲不佳，说是肚子胀，没有胃口。可老人家正需要营养，吃不下饭哪行？陈女士认为母亲刘婆婆可能是肠胃功能不好所致，便买了健胃消食片和益生菌给她吃。可吃了2个月，刘婆婆非但胃口没有变好，脸色也越来越差，而且老是觉得...
总是反酸胃灼热，到底怎么了 什么是胃食管反流病胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，其特征是胃酸和胃内容物逆流进入食管引起各种症状。①胃灼热：即胸骨后烧灼感，常在餐后或夜间加重；②反流：胃内容物向咽部或口腔方向流动感；③胸痛：胸骨后灼痛；④咽部不适：包括咽部灼热、异...
发现颈动脉斑块怎么办 近年来，随着人们健康意识的增强，颈动脉彩超已经成为体检的常规项目，许多人看到报告上出现了“颈动脉内膜增厚”或“颈动脉斑块形成”等字眼，便开始焦虑不安，担心卒中会找上门来。2020年Lancet子刊上发表的一项调查数据显示，目前全球有近20亿...
生命的拥抱：海姆利希急救法 在生活中我们偶尔会遭遇这样的小插曲：一口美食匆匆下咽，却不慎卡在了喉咙，瞬间呼吸困难，仿佛时间都被这突如其来的窒息感凝固。那一刻，我们或许会慌忙饮水，企图将食物顺势吞下；却不知一旦异物误人呼吸道，便是一场悄无声息的生命危机。脸色苍白、唇色发...
科学使用消毒湿巾 随着人们对卫生与健康的日益重视，消毒湿巾已成为众多家庭日常清洁和消杀防护的必备品。它们以其便捷高效、能有效杀灭细菌和病毒的特点，深受广大群众的喜爱。如何充分发挥消毒湿巾的功效，为家人健康护航呢？能否正确使用消毒湿巾至关重要。本文将介绍如何在...
年轻人遇上高血压千万别不当回事儿 今年30岁的小曾是一名农民工，三年前因为头晕到医院就医，医生检查发现其血压高达180/100毫米汞柱，建议他坚持服用降压药。刚开始小曾挺重视，能坚持规律用药控制血压，但是吃了几个月药之后，小曾感觉自己啥症状也没有，就自己把降压药停掉了，此后...
参加临床试验你需要知道的那些事儿 临床试验是医学研究的重要组成部分，它为新药、新治疗方法或新医疗器械的安全性和有效性提供了科学依据。对患者来说，参与临床试验既有机会获得最新的治疗药物或新的治疗方案，也可能面临一定的风险，那么，我们怎么评估要不要参加临床试验呢？参加临床试验...
显微镜下的遗传密码 自然界有各种各样的生物，他们的遗传物质一基因都是各不相同的，但对一个物种而言它是恒定的。基因决定了生物种族的稳定性和多样性。染色体是基因的载体，它是由遗传物质DNA（脱氧核糖核酸）和蛋白质组成的，在显微镜下呈杆状或圆柱状。不同物种的染色体数...
心电图背后的奇妙世界 我们的心脏每天都在不停地搏动，将血液输送到全身。每一次心搏都源自一种神奇的电信号，这些信号通过心电图（ECG或EKG）可以被“看”到。心电图是医生用来诊断心脏健康状况的关键工具，它不仅帮助医生了解心脏的电活动，还能早期发现一些隐藏的心脏问题...
做超声心动图没有必要吗 随着我国人口老龄化程度的加深，心血管系统疾病发病率显著增高，超声心动图在心脏疾病诊断和临床应用中起着不可代替的作用。但许多人对超声心动图了解很少，认为做超声心动图是没有必要的，相信一张心电图就可以诊断疾病。因此，本篇文章将带领大家了解超声心...

异常出血要警惕月经紊乱别大意 月经与女性生理循环有着紧密联系，规律的月经是女性生殖功能成熟的重要标志，是生育期女性的重要生理现象。在月经期间，一些女性朋友会出现出血量大、腹痛严重等问题。一般一次月经量为20～60毫升，超过80毫升则为月经过多。如果在月经期出现出血量过大...
卵巢肿瘤的早期信号你知道吗 卵巢作为女性生殖系统的重要器官，其健康状况直接关系到女性的整体健康。而卵巢肿瘤作为一种隐匿性极强的疾病，通常在早期不易被发现。因此，了解卵巢肿瘤的早期信号尤为重要。许多卵巢肿瘤早期症状轻微或不典型，容易与普通的月经问题或其他妇科疾病混淆。即...
乳腺肿瘤围术期应用生脉饮口服液 乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，手术、化疗、放疗等会给患者造成巨大的身心创伤。研究表明，约40%的乳腺癌患者在围术期会出现焦虑和抑郁等负性情绪，手术后疼痛、乳房缺失及术后不良反应等可加重负性情绪，严重影响患者预后。如何通过围术期干预加速患...
母乳喂养：爱的初体验 在生命初绽光芒的温柔序章里，母乳喂养不仅是婴儿探索世界的第一份滋养，更是母爱如涓涓细流，无声却磅礴的起始乐章。这是一场新手父母与宝贝共同启航的温馨旅程，每一步都满载着对未来的期许与对生命奇迹的敬畏。我们鼓励每一位新晋父母，以科学的态度精心准...
怀孕期间做超声检查有风险吗 每个怀孕的准妈妈都会在产检时做超声检查，这是怀孕期间一项重要的检查，不仅仅是用来看宝宝长成什么样，更重要的是评估宝宝是否健康，同时对孕妇子宫、盆腔情况进行评估。超声检查可以无创性地扫描孕妇整个子宫，评估宝宝的发育情况，准确判断预产期的时间，...
如何预防儿童性早熟 环境、营养、遗传等多因素交互作用下，儿童性早熟的发病率逐年上升，已成为儿科临床常见的内分泌疾病。性早熟易致第二性征过早展露、骨骼成熟增速，从而影响身心健康。本文从简吃、精玩、舒住、好动四个方面为广大家长朋友们提供日常预防指南。儿童性早熟是...
新生儿为何出现红色尿液 当新生儿的尿液呈现红色时，许多父母可能会感到惊慌失措，甚至以为这是重大疾病的征兆。事实上，红色尿液在新生儿中并不罕见，通常与一些无害因素有关。了解这一现象的背后原因及应对措施，对家长来说至关重要。新生儿红色尿液的原因首先，了解新生儿尿液...

解锁慢性肾脏病患者的蛋白质密码 肾脏被誉为人体内的净化工厂，负责过滤废物及多余水分，维持生理功能的正常运行。一旦肾功能受损，就会对日常生活造成重大影响。我国慢性肾脏病的发病率较高，每十个成年人中就有一人患病。慢性肾脏病朋友合理的蛋白质摄人很重要，不仅是维持肾脏功能的关键，...
消化道肿瘤患者饮食误区 人体日常营养的补充依赖于均衡的膳食结构，它们协同作用，共同构成了科学合理的膳食体系。这一体系为人们的日常生活提供了必要的能量，确保了身体机能的正常运作。《2024年全球癌症报告》中明确指出，我国在全球范围内癌症发病率位居首位，其中消化道肿瘤...
桥本甲状腺炎不要慌中医食疗来帮忙 桥本甲状腺炎是一种常见的自身免疫性疾病，病程进展比较缓慢。日本学者桥本策教授在1912年首次提出，因此被命名为桥本甲状腺炎。临床上桥本甲状腺炎可以无任何症状，也可表现为甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退。也有部分患者会有颈部不适感，少部分患者会...
心理疾病患者的沟通和治疗方法 精神心理疾病是一类影响个体情绪、认知和行为的复杂疾病，治疗需要系统性方法和多层面的干预。心理医生作为专业的健康服务提供者，不仅需要科学的诊疗方法，还需要有效的沟通技巧来理解患者的需求，缓解患者的负面情绪，从而促进患者的康复。理解与沟通：建...
口腔正畸的医学与心理健康思考 当下人们对美的追求热度持续攀升，而口腔正畸这一神奇领域，不仅能够使我们的牙齿整齐排列，更能改变颌面形态，无疑是提升颜值的有力法宝。然而它绝非仅仅是一项医学矫形技术，还与我们的心理健康有着紧密且复杂的关联。今天，就让我们探讨口腔正畸的医学原理...
阴虚火旺体质的中医调理方法 阴虚火旺体质是中医理论常见的一种体质类型，表现为体内阴液亏虚、内热亢盛。通常表现为五心烦热、口干咽燥、盗汗、失眠、易怒等症状。阴虚火旺的人常常因为阴液不足而感到身体燥热，导致生活质量下降。本文从中医角度为大家介绍阴虚火旺体质的调理方法，帮助...
慢性阻塞性肺疾病患者的运动干预 慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者反复出现呼吸困难、胸闷气急、肺部感染、营养低下、肌肉减少等症状，日常活动异常艰难。在抗感染、平喘、吸氧等医疗措施干预下，患者能获得相对平稳的生命指征；但面对COPD带来的呼吸受限、体力下降乃至生活质量的全面滑...

如何预防头颈部放疗后遗症 放疗作为一种主要的治疗手段，广泛应用于头颈部肿瘤的治疗过程中。通过精确的放射线照射，能够有效杀灭肿瘤细胞，达到控制肿瘤生长、延长患者生存期的良好治疗效果。然而，尽管放疗在治疗头颈部肿瘤方面具有显著的优势，但其不可避免地会对周围的正常组织和器...
肠道健康：结直肠癌的预防与早期治疗 在我们每个人的身体里，有一段既长又复杂的肠道。它不仅是营养吸收的重要场所，也是我们健康的守护者。但肠道也有可能遭遇“敌人”的侵袭，比如结直肠癌就是一种发生在结肠和直肠的恶性肿瘤，严重威胁着人们的生命健康。我国结直肠癌的发病率和死亡率曾呈现上...
癫痫发作期的五步急救法 癫痫，老百姓俗称“羊癫风”，是由多种病因引起的一组具有持久性致痫倾向的慢性脑部疾病，可以合并出现包括偏头痛、睡眠障碍、认知障碍等共患病，是神经科第二大常见病。其实质是脑神经元过度同步化异常放电导致的短暂性、刻板性、发作性的中枢神经系统功能障...
内痔的新疗法 俗话“十人九痔”，凸显了痔疮的普遍性。当代生活节奏加快，饮食精细，痔疮患者趋向年轻化，特别是久坐的办公一族。怀孕分娩对女性盆底的影响、长期便秘、频繁排便，以及肥胖带来的持续腹压，使这些群体更易患内痔。内痔的传统治疗包括改善生活习惯、药物...
血管内介入治疗脑梗死的奇迹之旅 脑梗死，医学上又称缺血性脑卒中，以其高发病率、高致残率及高死亡率，严重威胁着人类的健康与生命安全。其根源在于脑部血管的突然阻塞，导致血液无法顺畅流通至脑组织，从而引发细胞级别的缺氧与损伤。然而，随着科技的飞速跃进，特别是医学技术的日新月异，...
带您了解小针刀疗法 小针刀疗法最早出现于1976年，是朱汉章教授经过长期临床实践和摸索，将针灸和手术刀融合为一体的医疗器械，命名为针刀。他应用此种方法在治疗一些疑难疾病上取得了意想不到的疗效，极大地增加了他的信心；将此种方法运用在多种疾病的治疗上，同样取得了较...
肺内也能长骨头 说起骨头大家都很熟悉。我们人体由206块骨头组成，从头到脚以及手都是通过不同形态的骨骼组成的。然而肺脏器官里也能长出骨头来，这是真的吗？下面就带大家来认识这种长在肺里的骨头。想必大家听完本文的讲解，会对肺内的骨头有深刻的认识和了解。肺内的...
吃抗栓药物，就要吃PPI保护胃肠道吗 随着人们生活水平的提高，一些不健康的生活方式流行，我国心血管疾病的发病率和死亡率不断升高，最新《中国心血管健康与疾病报告》推算我国心血管疾病的现患人数至少有3.3亿。这些心血管疾病患者需要服用抗栓药物治疗，包括抗血小板药物和／或抗凝药物。很...
锂金属也能治病 锂，听起来像是新能源材料，但它居然也能治病？没错，说的就是那个白白净净的药品碳酸锂，它可是能让人心境稳定的小能手，主要以锂离子形式大显身手，专门对付急性躁狂和难治性抑郁这些“心情小恶魔”。不仅如此，它还能搞定精神分裂症里的情感波动和冲动攻击...

脑卒中患者在家也可以锻炼 说到脑卒中患者的锻炼，大家首先想到的是医院里康复师指导下的康复训练。其实，由于脑卒中多伴有肢体和语言障碍，病后康复时间长，除了住院期间的康复外，以居家康复为主。在家如何锻炼就成了我们关注的话题。什么是脑卒中脑卒中也称之为脑血管意外，俗称...
如何做好特应性皮炎患者日常自我管理 特应性皮炎（AD）是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病。近年来，我国特应性皮炎患病率迅速增加。其病因和发病机制目前尚未完全阐明，皮肤屏障功能障碍、异常免疫应答、皮肤菌群紊乱等是发病的核心环节。临床症状主要表现为皮肤干燥、湿疹样皮疹、剧烈瘙痒、...
肺结核患者服药依从性的重要性 肺结核是由结核分枝杆菌引发的肺部慢性传染性疾病，是全世界范围内危害人类生命安全和健康的重点传染病之一。在肺结核的治疗过程中，患者不规范服药是导致抗结核治疗失败、复发、病情加重和耐药的重要因素之一。因此，患者的服药依从性和治疗质量息息相关，要...
预防眼干燥症的生活小妙招 请问您是否有眼睛干燥感、异物感、害怕见光、视力模糊甚至视力下降等症状呢？如果有的话，可能是眼干燥症找上门了。眼干燥症主要是由于眼泪的质量和数量以及动力学异常所致的眼球表面泪膜不稳定和（或）损害，继而出现眼睛不舒服及功能障碍的一类疾病。目前人...
肛肠手术后膀胱的自救 一位肛肠术后几小时的女患者坐在马桶上发出痛苦的叫喊声：“为什么我尿不出来啊，我不敢用力了，可就是尿不出来！”此刻她大汗淋漓，面目狰狞，手里攥着的纸都被她捏皱了……这就是肛肠术后尿潴留。本来做了手术已经够难受了，结果还憋着尿，简直是双重打击啊...
伤筋动骨一百天 “医生，我骨折后，骨头多久能够愈合？”这是骨折患者最迫切想要了解的问题，同时也是骨科医生经常被问到的问题。常言道，伤筋动骨一百天，但在医生看来，骨折的愈合过程往往更漫长。通常将骨折愈合过程划分为三个阶段：血肿机化演进期、原始骨痂形成期以及骨...
收敛益气法治疗鼻出血 鼻出血虽然看似是一种常见的症状，但若频繁发作或出现大出血，可能会对患者的健康和生活质量带来严重影响。特别是在气候干燥、气温变化剧烈的季节，发病率较高。虽然大多数鼻出血为自限性，但反复发作或大出血应引起高度关注。鼻出血的病因复杂多样，包括局部...