老年博览·下半月 (2024年02期) 电子版

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卷首语丨醒花

初冬，朋友送了一束鮮花给我，也许是经过长途跋涉，也许是经过一夜奔波，那花朵一副睡眼蒙眬的样子。朋友提醒我，要先醒花，把花唤醒了再插入花瓶。 醒花，就是给花补水和修剪。先将鲜花的根部斜切，对枝叶和花瓣不做任何处理，然后将除花头外的枝叶浸泡在清...

乐读丨古代的“生鲜快递”

“飞驰”的荔枝 “长安回望绣成堆，山顶千门次第开。一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”杜牧这首《过华清宫绝句三首》之一可谓无人不知。在唐朝，南方的荔枝要送到京城长安，靠的便是古代的驿站系统，这也体现了古代驿站的一个重要功能：物资运输。 荔枝这...

乐读丨皇帝的女儿为什么称“公主”

周代，周天子的女儿称王姬，因为周的国姓为“姬”，故称“王姬”。《诗经·国风·何彼禳矣》是一首描写周天子之女嫁给齐侯之子时车驾盛大的诗篇，“襛”形容出嫁时衣服穿得厚。《毛诗诂训传》：“《何彼襛矣》，美王姬也。虽则王姬亦下嫁...

乐读丨奏折里的“小报告”

奏折，指臣子向皇帝报告事件的折叠文书，也称折子、奏帖或折奏。它存在于清朝，清亡废止，历时200余年。 奏折奏事的资格并不是人人都能享有的，最初仅限于皇帝指定的少数亲信官员。雍正皇帝即位后，进一步扩大了使用奏折的范围，除了康熙时期有奏事权的地...

乐读丨云海土台，古韵悠然

沿着蜿蜒山路，攀过海拔2000多米的山峦，拨开云雾，站在山上遥望，一个古老的村落——苍台村隐约可见。 扎根于云南省红河哈尼族彝族自治州建水县官厅镇的苍台村，是国家首批传统村落、省级历史文化名村，群山環绕，碧水怀抱。彝族人民以热情和勤劳，世世...

乐读丨八十八岁跑者的马拉松生活

“这么冷的天，您穿短袖，没问题吧？” “你不要怀疑我的身體，我可以立马给你做100个俯卧撑。”话音刚落，88岁的郑承端就地趴下，开始做俯卧撑……这位2024年厦门马拉松赛场上最年长的参赛者，精神矍铄，走路带风。 20世纪30年代，郑承端生于...

乐读丨冬日炒米香

过了立冬，便到了农家“炒米季”。 从地里收上来的糯谷经过反复晾晒、脱粒后，白花花的糯米便进了米缸。择一吉日，母亲将糯米泡水、洗净、入笼，再一笼笼蒸出来。白花花的软与糯，在大白瓷碗里泛光。一碗糯米饭配什么菜都好吃——豆腐炒蒜苗、韭黄炒鸡蛋……...

乐读丨戈壁滩深处，银龄教师重燃心中的地质之火

我们有火焰般的热情，战胜了一切疲劳和寒冷。背起了我们的行装，攀上了层层的山峰…… 在新疆阿拉尔市的冬日清晨，时钟刚指向8点，《勘探队员之歌》的激昂旋律准时响起，这是吉林大学建设工程学院教授王钢城给自己设的“起床号”。 本在2014年就已退休...

乐读丨餐桌上的分界线

先生是北方人，我是南方人。谈恋爱的时候，“南米北面”的饮食差异是我们之间一种可爱的调和剂。出去约会，偶尔品尝一下对方的日常食物，倒也颇觉新鲜。但是，结婚以后，一日三餐是吃米还是吃面，就成了我们之间一个需要讨论的问题。 我不擅长制作面食，所以...

乐读丨对故乡的三种感情

朋友的女儿毕业后留在了大城市工作。有一天，她突然打电话回来：“爸，我特别想吃家乡的草莓，我要辞职回家。”我们这里是草莓之乡，所产草莓味道极好。朋友听完女儿的话，立即开上汽车，去接女儿。 我想起“莼鲈之思”的典故。西晋的张翰在京城洛阳做官，秋...

乐读丨小花园

火红的玫瑰、富贵的牡丹、娇艳的郁金香……一盆挨着一盆，对面楼的老张把自家一楼敞开式的阳台变成了花团锦簇的小花园。老张虽已年途七十，满头银发，却精神矍铄。我经常透过窗户看到，他像—只勤劳的蜜蜂，施肥、松土、浇水、剪枝，在小花园里忙碌。 我曾跟...

乐读丨吃春

春光明媚，杨柳青青，莺飞草长。“踏春、吃春，是祖辈传下来的习俗，图的不只是一口嫩鲜。”春菜在色、香、味等方面不但要注重清淡、素雅和香甜，而且要突出春的颜色——绿。 吃春菜，首选荠菜。“吃了荠菜，百蔬不鲜。”荠菜的鲜美非一般菜蔬所能比拟。早春...

乐知丨收藏着地球编年史的“泥浆图书馆”

从美国纽约曼哈顿沿着哈德逊河一路北上，在大约30公里外帕利塞德连绵起伏的绿色山丘中，坐落着一座“泥浆图书馆”——拉蒙特·多尔蒂地球观测所岩芯存储库。 这里没有书籍，而是存放着超过5万个2米多长的白色托盘，里面装着白色的半圆柱体沉积...

乐知丨新加坡如何“管”蚊子

去过新加坡的人，可能会发现一个现象：新加坡虽然地处热带地区，却没什么蚊子。事实上，在独立初期，公共卫生管理不到位，加上大大小小的沼泽地、炎热的气候、潮湿环境等因素，新加坡一度成为蚊虫的乐园。 蚊虫狂欢，也带来了登革热。登革热是一种急性传染病...

乐知丨2024年，展望这些科技大事

2024年，全球科技领域有哪些值得期待的大事？仰望浩瀚宇宙，人类朝着探索星辰大海的梦想持续迈进，探月等太空探索活动精彩纷呈；科技改变生活，人工智能技术进一步赋能各行各业，加速融入社会方方面面；应对气候挑战，绿色科技的开拓和应用日新月异，助力...

乐知丨“代际融合”是养老创新

近日，一批“00后”住进了养老院。据报道，这是苏州几家养老院开始尝试的“代际融合”：年轻人通过累积养老服务时长，兑换在养老院的住宿资格，抵扣房租。如一个月服务时间满10小时，当月房租可以减至300元；服务时间超过15小时，即可享受免租入住的...

乐知丨“冬南夏北”候鸟式养老兴起，各地探索康养旅居新模式

当前，养老问题成为全社会关注的焦点。为了满足老年人的需求，异地养老正悄然兴起，越来越多的老年人选择“冬南夏北”候鸟式养老方式。 “冬南夏北，寒来暑往”，候鸟式养老兴起 冬季来临之际，许多北方老人便收拾行装，选择去气候温暖的城市过冬。夏季到来...

乐知丨老了，可以越来越任性吗

都说老人是老小孩，也要撒娇；但也有人说，偶尔为之可以，若一直这样，小辈也吃不消。说起老人的任性而为，不少子女有一肚子苦水。但有时，任性之于老人，也是一种无奈。偶尔任性一下，也挺好，老夫聊发少年狂嘛。 老夫聊发少年狂 10多年前，老爸突然顽皮...

乐知丨这份“忘年交”，远不止25年

一代人接着一代人，至今，上海市浦东新区军休中心周家渡军休所军休干部开展助学帮困“忘年交”工程已有25年。尽管参与其中的部分军休干部已离世，首批受资助的孩子已长成中青年，但这份爱的传递始终未曾中断。 “祖孙”结对，结下几十年情谊 2023年2...

乐知丨普法讲堂：在公交车上摔倒受伤，责任如何划分

案例一：公交车突然起步致乘客摔倒应承担全部赔偿责任 2020年4月3日，公交车司机杨某在多名乘客刚上车尚未落座的情况下，突然启动公交车，导致乘客钟某某站立不稳，在车内摔倒受伤。之后，钟某某被家人送至医院治疗。 庭审中，公交公司认为司机杨某在...

乐知丨为什么没有鸡绒羽绒服

在寒冷的冬季，许多人会选择穿羽绒服出行。不过，有网友提出，羽绒服里的绒多是鹅绒、鸭绒，却没见过鸡绒。 “用来制作羽绒服的羽绒是附着在水禽羽毛下、轻柔蓬松的朵状物。养过水禽的人大概知道，当我们用手逆向梳理它们的毛发时，会发现有长长的毛和短短的...

乐知丨忽悠老年人的套路有哪些

本想免费体验的老人，一进店就被忽悠得团团转，一次次地充值，掏尽了养老的家底还全然不知……打着“养生保健”名头步步设陷的案例并不鲜见。 遭遇免费变付费.掏空数十万养老钱 “太不对劲了！大阴天的，老人却说去晒太阳。”周女士看着窗外，觉察到了母亲...

乐知丨南极考察站为什么都长了“脚”

在南极，大多数考察站都长了“脚”，正在建设中的我国第五个南极考察站——罗斯海新站也是如此。坚实的立柱将考察站的主体建筑架空，看上去就好像站在地面上的“脚”。 为什么要将南极考察站主体建筑架空？“这是因为南极不仅是地球上的‘寒极’，也是‘风极...

乐活丨老人的倔有时并非自愿

有些人上了年纪会变得固执，平时剩饭剩菜不让丢、垃圾废品经常捡、生病硬扛不就医等，有时明知是错还要一意孤行，子女着急又劝不动，很容易演变成家庭矛盾。 发展中国家科学院院士、中国科学院心理所研究员张侃表示，随着年龄的增长，人体各结构和功能会发生...

乐活丨如何选择适合自己的影像学检查

在医院就诊时，会做一些检查，其中包括放射科常见的X线、CT、核磁共振检查。很多人都做过这些检查，但并不了解它们的作用和区别。 X线检查 X线检查的基本原理及特点：X射线具有穿透性，会穿过人体在底片上留下黑白色影像。當它遇到密度较高的器官如骨...

乐活丨感冒症状为何会在夜间加重

感冒症状包括咳嗽、发烧、头痛、流鼻涕、鼻塞等，这些症状往往在夜间加重。 太陽落山时，人体的昼夜节律会告诉大脑“要睡觉了”，同时刺激某些免疫细胞变得更加活跃。美国圣祖德儿童研究医院儿科传染病专家说：“免疫细胞识别并努力击退病毒时会引起刺激和炎...

乐活丨漫话生活

圖...

乐活丨随心涂

让美走进生活细微处，让美扎根生活闲暇处。 您可在此页涂色，完成后，于二0二四年年底前將您的作品扫描或拍照，将电子文件发送到老年博览微信号laonianbolan1983参加评奖活动，就有机会获得奖品。（全年共二十四期，涂色作品满八期即可参与...

乐活丨趣味数独

数独是一种有趣的填数字游戏。所谓“数独”，指的是“每个数字只能出现一次”。 以下是四數数独，四数数独的游戏盘面是一个4×4的表格，由16个格构成。水平方向排列的4个格组成行，垂直方向排列的4个格组成列，粗线内2x2的4个格组成一大...

乐活丨多明戈：八十二岁的磅礴

82岁的普拉西多·多明戈，你所熟悉的，大抵是他的盛名：“世界三大男高音”之一、“歌剧之王”……现如今，这位老人的歌声仍旧磅礴，并且在磅礴之外，还多了点儿其他东西。 一日止语 多明戈耳背，不戴助听器的时候，你得凑近并扯着嗓子和他说话...

乐活丨吴迅：传播吟诵绝学，赓续中华文脉

“子曰：学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎……”今年79岁的中华吟诵学会会员吴迅，介绍青岛地区吟诵情况时，即兴吟诵了一段《论语》，抑扬顿挫，如歌唱一般。 自退休后，吴迅到社区、学校、图书馆等场所讲学吟诵数百场，致力将吟诵文化传播得...

乐活丨舒心的日子“动”起来，快乐的生活“扭”起来

“作为山东三大秧歌之一，胶州秧歌既不同于鼓子秧歌的粗犷豪迈，也不同于海阳秧歌的欢快奔放，而是以男刚女柔、螺旋摆动、三弯九动十八态的风格独树一帜。”在青岛市老年活动中心2022胶州秧歌二年级1班的课堂上，65岁的汤淑敏老师正带领着老年学员一起...

乐活丨杨倩：梦想之舞，如花绽放

上着素色短上衣，下配艳丽纱裙，身背长鼓，在阳光下翩翩起舞，轻盈静美的姿态，犹如含苞待放的花朵。在青岛市志愿者广场的一场表演中，身着朝鲜族服饰亮相的金达莱朝鲜族舞蹈团吸引了众人的目光。“朝鲜族舞这颗民族之花的种子已在青岛种下，我希望这朵民族之...

乐活丨陪你去挖婆婆丁

家乡的节气，似乎总是比南方“来得晚些”。这几日，不是刮风就是下雨。好在春天如约而至，花草树木舒展开来，接受着春的洗礼。 春风吹拂花枝舞，婆婆丁在田间居。趁着风轻云淡，拉着母亲到不远处的乡野去感受春天，也找一找自己儿时的乐趣。我们提着篮子，带...

乐活丨翰墨织绣勤自习——忆君茹

老伴君茹己走一年了。 她生前制作的布贴画仍悬挂在床头和楼梯间的墙上。见画如人，总觉得她并未离我而去。 读唐诗、画国画、编织、刺绣、做布贴画，这些是君茹常年坚持的爱好。 君茹的书桌上总放着《唐诗三百首》，闲暇时她经常是边读边记。遇到不认识或不...