祝您健康 (2022年10期) 电子版

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卷首语丨君子之交淡若水

古语有言：君子之交淡若水。短短7个字，实则饱含了交友处世的大智慧。 很多友情的失衡，往往是从期望太高开始的。而避免失望最好的方法，就是不要高估自己和任何人的关系。 交朋友，交的到底是什么？答案其实很简单，无非2个字：真心。 可惜的是，人心难...

健闻丨我国疫苗监管体系通过世界卫生组织新一轮评估

世界卫生组织宣布，中国通过疫苗国家监管体系评估。国家药品监督管理局有关负责人介绍，我国的疫苗监管体系已于2011年、2014年先后两次通过评估，在2022年年中迎来了世界卫生组织升级评估标准后的新一轮全面评估。 世界卫生组织将通过疫苗监管体...

特别策划丨战胜风湿病，中西合璧有疗效

专家介绍 阎小萍 全国名老中医，中日友好医院中医风湿科主任医师。任中国民族医药学会风湿病分会会长，世界中医药学会联合会骨质疏松专业委员会主委，北京中西医结合学会风湿病专委会名誉主任委员，中央保健会诊专家等社会职务。从事中医临床工作50余年，...

特别策划丨抓住“黄金窗口期”，显著改善类风湿关节炎的预后

专家介绍 黄清春 广东省中医院风湿科主任，主任医师，中华中医药学会免疫学分会副主任委员、世界中医药联合会中医药免疫专业委员会副会长兼副秘书长、广东省中医药学会风湿病专业委员会主任委员、广东省社区卫生学会风湿康复分会会长、中国中西医结合防治风...

特别策划丨最容易被忽视的风湿病

专家介绍 孙 莉 温州医科大学附属第一医院风湿免疫科副主任（主持工作），主任医师，硕士研究生导师。研究生毕业于上海第二医科大学（现上海交通大学医学院）。现任温州医学会风湿病学分会副主任委员、浙江省医学会风湿病学分会副主任委员、浙江省医师协会...

养生益寿丨肾虚、肾病不一样，小心养肾误区

专家介绍 李建省 甘肃省中医院肾病科副主任（主持工作），主任中医师，硕士研究生导师，国家中医药管理局首批青年岐黄学者，甘肃省中医院骨干人才基层西学中能力建设工程中医肾病科学组专家，中国民族医药学会肾病分会常务理事，甘肃省医学会肾病学分会委员...

养生益寿丨巧用穴位，养肺护肺

万物在秋季走向成熟，而后凋零，秋季既是收获的季节，也是肃杀的季节。 中医认为天人相应，自然界的变化运动会直接或间接地影响着人体，使得人体发生相应的变化。《黄帝内经·素问》四气调神大论篇云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明 ，...

养生益寿丨国家级名老中医王庆其：教您顾护脾胃固根本

中医认为，脾主运化，胃主腐熟，脾为后天之本，是气血生化之源，要想长寿首先要学会养脾胃。可是现代人压力大，生活节奏快，饮食起居不规律，脾胃出问题的情况很常见，其中以功能性消化不良最为普遍。 养脾胃，固根本 腹胀、早饱、胃灼热、腹痛、腹泻、便秘...

防病强身丨为什么我的眼里常含泪水？因为这里堵住了

专家介绍 叶 娟 浙江大学医学院附属第二医院眼科中心副主任（眼整形及眼眶病专科主任）、浙江大学眼科医院副院长、浙江省眼部疾病临床医学研究中心负责人，主任医师，教授。研究方向为眼整形、眼眶病眼肿瘤、眼部整复重建、难治性眼表疾病。擅长眼部医学美...

防病强身丨多喝骨头汤有利于骨折愈合？骨科医生告诉你真相

專家介绍 王 文 暨南大学附属广州红十字会医院骨科副主任、关节科副主任，副主任医师，香港中文大学医学院骨科运动医学博士。任中国医师学会运动医学医师分会委员、广东省医学会运动医学分会副主任委员、广东省医师协会运动医学医师分会常务委员、广州市医...

防病强身丨夺命淋巴瘤，为何总易被误诊

专家介绍 吴剑秋 江苏省肿瘤医院内科副主任，主任医师、医学博士。任江苏省抗癌协会淋巴瘤专业委员会常务委员兼秘书、中国抗癌协会淋巴瘤专业委员会青年委员等。 张阿姨（化名）2个月前无意中发现颈部长了一个蚕豆大小的结节，不疼不痒，由于同时伴有牙疼...

防病强身丨疼痛总不好怎么办？中医有良方

专家介绍 徐益权 江苏省中西医结合医院针灸科主任，副主任中医师。江苏省针灸学会理事、针灸专业委员会常务委员，南京市针灸学会理事，南京医学会医疗事故技术鉴定专家成员。擅长针、药并用治疗临床各类疾病，尤其对各类痛证有独特疗效。 疼痛人人都遇到过...

防病强身丨学会拒绝，不做任人使唤的“老好人”

生活中，有一类人被大家称为“老好人”，无论谁找他帮忙，他都尽可能付出全力来帮助。甚至有时，他其实内心非常不愿意，但还是不好意思说“不”。这时候，“老好人”就可以理解为“讨好型人格”。 “讨好型人格”的人有哪些特征 心理学家认为，讨好型人格是...

防病强身丨急性感染性腹泻的家庭处理

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饮食营养丨女性补足钙和蛋白质，助您从容度过更年期

专家介绍 孙丽红 上海中医药大学公共健康学院副教授、硕士研究生导师，世界中医药学会联合会药膳食疗研究专业委员会理事。研究领域为食品卫生与营养学、临床疾病营养、肿瘤膳食干预、糖尿病社区饮食干预、亚健康饮食干预、中医药膳研究等。 敏感多疑、脾...

饮食营养丨肿瘤科医生教您化疗不再受“苦”

专家介绍 胡夕春 复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科主任，主任医师，教授，博士研究生导师。任中国抗癌协会多原发和不明原发肿瘤专委会主任委员、中国抗癌协会乳腺癌专业委员会常委兼秘书长、国家食品药品监督管理局审评中心审评专家、上海抗癌协会乳腺癌专业...

饮食营养丨伤春悲秋音乐疗愈， 食疗按摩解肝郁

伤春悲秋 【出处】清·钱谦益《李义山诗笺注》序：“绮靡浓艳，伤春悲秋，至于‘春蚕到死’‘蜡炬成灰’，深情罕譬，可以涸爱河而干欲火。” 【释义】因季节、景物的变化而引起悲伤的情绪。形容多愁善感。 【养生提示】 秋，一直都是能够引起无...

生活保健丨让肌肤远离“多事之秋”

专家介绍 邱百怡 武汉市中医医院皮肤科主治医师，毕业于湖北中医药大学，硕士研究生。中国民族医药学会科普分会理事，师从国家级名老中医徐宜厚教授。擅长中西医结合治疗皮肤科常见多发病，如过敏性皮肤病、痤疮、脱发等，及皮肤病影像学诊断。 古往今来...

生活保健丨秋季进补，这些人可以试试膏方

专家介绍 单兆伟 江苏省中医院主任医师、教授、博士研究生导师，享受国务院特殊津贴专家。曾被评为全国卫生系统先进个人，现任中华中医药学会脾胃专业委员会名誉主任委员，南京市劳动模范，江苏省医师协会副主任，南京市中医药学会副理事长，国家优秀中医...

生活保健丨4个方法缓解儿童厌食

經常会有家长为孩子不肯吃饭、吃饭不香而烦恼，有些孩子甚至听到要吃饭就满脸愁容，达到厌食的程度。儿童厌食到底是怎么回事，哪些方法可以调理呢？ 儿童厌食症以较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状，是儿科常见的一种脾胃疾病，中医学称之为“纳呆...

生活保健丨一路向南，奔赴神奇越南

越南虽然是我们的近邻，但我从来没有想过有一天会去越南。从出发点到目的地，有一段漫长的路程。我本想着借助异国的风光来打发这段时光，可当旅游大巴沿着崎岖的山路穿梭在越南境内时，所经之处没有丝毫的异国情调。相反，我们沿途所看到的只是一派贫穷落后的...

生活保健丨人为什么会生病

【小编推荐】 作者： [美]本杰明·比克曼 译者： 黄山 出版年：2022-5-1 ISBN： 978-7-5714-2018-5 【内容简介】 慢性病种类虽然繁多，但这些病症并非相互独立、互不关联。著名科学家比克曼教授通过多年...

健康广角丨“不好伺候”的扁桃体

专家介绍 孙广滨 复旦大学附属华山医院耳鼻咽喉头颈外科主任，主任医师、教授、博士研究生导师。中华医学会全国嗓音学组委员，上海市中西医结合学会耳鼻咽喉科分会副主任委员兼咽喉嗓音学组组长。擅长咽喉部病变，如扁桃体腺样体、声带息肉、声带白斑等的...

健康广角丨扶她上马，送她一程

小溪来住院的时候，才14岁，因服用大剂量安眠药，被家人及时发现送到我们医院。急诊医生给她洗了胃，人是救活了，但是查出了糖尿病酮症。她是一个棘手的患者，病情严重，又不配合，陪她的爷爷奶奶却在走廊里相互指责起来。爷爷说：“你从小就宠着她，现在管...

健康广角丨法国已报告多例本地登革热病例，远高于之前水平

法国公共卫生局介绍，自2022年年初以来，法国本土报告了约26例本地登革热病例，远高于前几年的水平。 登革热是一种主要通过虎蚊叮咬，并在人与人之间传播的传染病。在法国本土，目前已有67个省份受到虎蚊影响。登革热感染通常表现为流感样症状，会在...