数字化与互联网CBT：心理健康的新篇章
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在心理健康需求激增的时代背景下，尤其是睡眠障碍、焦虑及抑郁症状普遍上升，而专业心理咨询与治疗资源供不应求的当下，数字化与互联网医疗领域迎来了快速发展。其中，数字化认知行为疗法作为心理健康服务的新星，正日益成为缓解心理健康问题、弥补治疗资源缺口的关键手段，展现了认知行为疗法在数字时代的新活力。
数字化与互联网CBT的兴起
数字化与互联网认知行为疗法，是利用互联网技术、大数据、云计算等现代信息技术，将传统的认知行为疗法迁移到线上，实现远程、便捷、高效的心理干预。（剩余934字）