破解心灵治愈的密码：CBT的发展之路

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在心理治疗的大家庭里，认知行为疗法（CBT）犹如一颗璀璨的明星，熠熠生辉，为无数受心理困扰的人照亮了前行的道路。认知行为疗法的发展自上世纪五十年代至今历经行为疗法、认知行为疗法以及认知行为第三浪潮三个重要阶段逐步完善，宛如一场不断进化的心灵救赎之旅。

行为疗法： 从刺激到反应的重塑

行为疗法诞生于上世纪五十年代，扎根于经典条件反射与操作性条件反射理论。（剩余2339字）

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