打开孩子心门的神奇钥匙

—— 认知行为疗法在儿少领域的应用

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当下孩子们的内心世界越来越受到关注，因孩子们的大脑还在成长中，认知结构不够稳定，很容易受到外界不良思维的影响。与传统的心理分析疗法不同，认知行为疗法专注于孩子们常见的不合理思维模式，比如一遇到挫折就觉得自己永远不行，或者犯了错误就担心全世界都会抛弃自己。治疗师会用苏格拉底式的提问，一步步引导孩子思考自己的想法是否合理；通过认知重构技术，帮助孩子拆掉旧的不合理思维框架，建立积极稳固的新思维，开启自我疗愈的旅程。（剩余1052字）

试读结束

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