养成午睡好习惯

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睡眠质量的好坏直接影响到孩子的生长发育和器官功能发育，是孩子健康成长的根本保证。小班孩子需要较长的睡眠时间，而在幼儿园中，从早晨到中午，孩子们都在一起学习、玩耍，这会让他们感觉有些疲累，因此，一段时间的午睡对孩子来说十分重要。研究表明，有良好午睡习惯的儿童比不午睡的儿童有更好的身体素质和更少的疾病。（剩余2606字）

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