优化青少年排球运动员体能训练方法的研究与实践

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[摘   要]提升体能素质是青少年排球运动员开展运动的重要原因。当前青少年的整体体能素质偏低。文章以南宁市某中学的男子排球运动员为研究对象，在分析当前青少年排球运动员体能训练现状的基础上，从运动员的力量、速度、耐力以及灵敏度等方面，就如何优化青少年排球运动员体能训练的方法进行探究与实践。（剩余3365字）

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