降尿酸试试3款代茶饮

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葛根茶 葛根味甘、辛，性凉，具有解肌退热、透疹、生津止渴、升阳止泻等功效。现代医学研究证实，常食葛根能减少体内嘌呤的合成，可减少尿酸生成，预防痛风性关节炎的复发。且葛根具有抑制炎症细胞水平的作用，在痛风发作期饮用有消炎止痛的作用。每日20～30克为宜。

车前茶 车前草具有清热利尿、渗湿通淋、明目、祛痰的功效;车前子是车前草干燥成熟的种子，性味甘寒，具有清热利尿通淋、渗湿止泻、养肝明目、止咳祛痰的作用。（剩余211字）

试读结束

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