东方膳食模式好在哪里?

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中国居民膳食指南（2022）》首次提出我国东南沿海一带膳食模式为“东方健康膳食模式”，这种膳食模式到底好在哪儿？

国内专家们结合我国近期营养调查和疾病监测，遵循我国东南沿海一带膳食为主的东方膳食模式特点的人群，不仅预期寿命较高，且发生肥胖、2型糖尿病、代谢综合征和脑卒中等疾病的风险均较低。

蔬菜、水果要吃够 东南沿海地区气候温暖湿润，适宜植物生长，蔬菜水果的种类非常丰富。（剩余426字）

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