如何做好初中体育短跑中的力量训练

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摘要：本文是关于如何在初中体育短跑中进行有效的力量训练的大纲。力量训练在短跑项目中的重要性不可忽视，通过力量训练可以提升初中学生的短跑技术水平。通过本文的指导，初中学生可以系统地进行力量训练，提高短跑技术，进一步发展和探索力量训练在初中体育短跑中的应用。

关键词：初中体育；体育短跑；力量训练

一、引言

在初中体育教育中，短跑项目作为速度与力量并重的一项运动，对学生的身体素质和技能要求较高。（剩余5216字）

试读结束

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