提高九年级中长跑项目训练效率的对策

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摘要：中长跑是深圳市体育中考的必考项目之一，绝大多数学生也都会选择此项目。但中长跑项目的训练面临时间碎片化、效率低、效果差等困难。本文通过对深圳市光明区第二中学九年级中长跑项目的训练模式进行解析，归纳总结训练方法与内容安排，为同样有中考体育压力的学校提供参考。

关键词：中长跑训练；集体训练；训练效率

一、引言

中考体育是通过统一测试的形式对初三应届毕业生做出体质评价的统一测评模式，考试成绩影响高中录取。（剩余5081字）

试读结束

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