项群训练理论在羽毛球训练中的应用研究

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摘要：羽毛球运动以其快速、激烈、变化多端的特点而备受青睐，在全民健身和竞技体育中均占据重要地位。然而，随着羽毛球运动的深入发展，传统的训练模式已难以满足提高运动员综合实力的需求。项群训练理论作为一种全新的训练思路，通过对项目特点、训练规律、运动员个性等因素的系统分析，力求实现训练过程的科学化、针对性和个性化。（剩余5535字）

试读结束

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