高中体育运动训练中核心力量提升策略研究

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摘要：素质教育背景下，学校不仅要着力提高学生的文化知识水平，还要积极提升学生的身体素养。高中阶段的学习对学生来说固然重要，而体育运动训练也更不能忽视。在其中，开展核心力量训练能够让学生增强体能、提高身体免疫力，在加强学生肌肉力量以及发展综合素质方面发挥着至关重要的作用。本文系统分析了高中体育教学中开展核心力量训练的积极作用，就如何开展核心力量训练提出若干可行性建议。（剩余5349字）

试读结束

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