初中体育立定跳远关键动作的训练与矫正

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摘要：立定跳远是一项集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面于一体的体育运动项目，其对于提升青少年的身体素质有着重要意义。本文以提高立定跳远教学质量、培养学生运动素养为目的，采取文献分析等方法对初中体育立定跳远关键动作的训练与矫正进行研究，重点分析立定跳远中预摆、起跳、腾空、落地这一系列关键动作的常见错误以及纠正方法，进而从整体训练和针对指导两个方面进行阐述，为优化立定跳远教学提供参考。（剩余5393字）

试读结束

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