运动对改善老年人轻度认知功能障碍作用的Meta分析

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摘要：老年人是认知功能障碍的高风险群体，其认知能力逐年下降。运动可以帮助老年人提高注意力、思维速度和记忆力等认知能力，降低认知障碍的风险。本文通过对比近5年关于运动对老年人认知功能障碍的作用及其生理机制相关文献共5篇，包括实验组147人，对照组150人，总计297人。采用的运动形式包括：多模式运动、八段锦（两篇）、抗阻运动、有氧舞蹈。（剩余5035字）

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