游泳何以成为友好型运动

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游泳是很多人都喜爱的一项运动，夏天的海滩与恒温的游泳馆自不必说，甚至在冬日的户外， 我们也会看到勇士们的不同泳姿。也就是说，爱游泳的人们根本不会被“季节限定”。游泳究竟有何魔力，竟让无数人乐此不疲、甘之如饴？

骨关节友好型运动

运动是预防骨质疏松的方法之一，可以促进成骨细胞合成新骨质。但许多运动对骨关节的冲击较大，对于老年人、孕妇、体重超标者、骨关节疾病患者等关节压力较大的人群，以及绝经后由于激素水平的急剧变化而骨质变脆弱的女性不太友好。（剩余1448字）

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