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黄浦区豫园街道社区卫生服务中心中医内科主治医师， 结合传统二十四节气独创养生膳点， 致力于将中医药与满颊留香的美点相结合。
寒露，《月令七十二候集解》记载：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温较低，露水渐多，昼夜也开始有寒意。随着寒露的到来，天气逐渐由凉爽转为寒冷，起居原则应是早起早睡，因早起能顺应阳气舒张，早睡则有利阴精收藏，同时要注意调节情绪，适当锻炼。（剩余583字）
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三秋桂子
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