“亚健康人群”的中医养生
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采访专家 | 马恰怡 上海市“治未病”发展研究中心办公室主任 上海长宁区天山中医院院长 主任医师
不管年轻还是年老，“健康”已成为人们聊得最多的话题之一。
“健康”到底是什么？它指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。“健康”包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求;二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化、各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。（剩余1309字）
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