素食居然会影响情绪

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素食是指不吃畜禽等动物性食物的膳食模式。这种饮食模式的脂肪含量相对较少，基本不含胆固醇类食物，一定程度上能降低肥胖、糖尿病、心血管疾病等代谢性疾病发生的可能性，还能降低痛风与高尿酸血症的患病风险，预防、缓解便秘，提高机体免疫力，帮助控制血糖，减少寄生虫感染风险，还能在一定程度上降低罹患某些癌症的可能性。（剩余1855字）

试读结束

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