青少年乒乓球运动员训练的合理营养方案设计

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摘 要：随着我国社会的进一步发展，人们越来越注重对膳食营养的需求以及补充，特别是对于青少年乒乓球运动员，他们正处于身心发展的黄金时期，不仅面临生长发育的需求，而且还要进行高强度的运动训练，所以合理的膳食营养补充对于青少年乒乓球运动员来说有着重要作用。本文主要分析乒乓球运动的项目特点，以及青少年乒乓球运动员的营养需求，以期为青少年乒乓球运动员设计合理的膳食方案，促进其身心健康成长，提高运动成绩。（剩余4735字）

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